Niedobór magnezu

Z niedoborem magnezu, świadomie lub nie boryka się wiele osób na całym świecie. Pomimo przyjmowania wielu dawek magnezu w pastylkach, często wciąż chodzimy rozdrażnieni i nie możemy się na niczym skoncentrować. Często też dokuczają nam skurcze mięśni. Wymienione tu dolegliwości, to objawy niedoboru magnezu. Magnez jest wypłukiwany przez nadmierne picie kawy, a także przez przebywanie w warunkach stresowych i ciągły stres towarzyszący długim godziną pracy. Niedobór magnezu często dotyka osoby pracujące w korporacjach, które poświęcają się pracy, przedsiębiorców, wszystkich ludzi, którzy pracują w bardzo stresujących warunkach na odpowiedzialnych stanowiskach. Może jednak dotknąć każdego. Niedobór magnezu najlepiej jest uzupełnić przez naturalne jego źródła takie jak czekolada czy naturalne produkty zawierające magnez. Zażywanie magnezu regularnie spowoduje, że nasze problemy z koncentracją znikną, wróci nasze dobre samopoczucie i nie będziemy mieli już kłopotów ze skurczami mięśni, które bywają bardzo dotkliwe w codziennym życiu.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.