Niezdrowy postęp

Postęp technologiczny w wielu sferach życia prowadzi do tego, aby ułatwić nam życie. Wszystko staje się łatwo dostępne dla wszystkich, szybkie i wygodne. Jednak jeśli nie będziemy umiejętnie korzystać z nowinek technologicznych może to doprowadzić do osłabienia naszego stanu zdrowia. Dostęp do transportu, a zwłaszcza samochodów dla wszystkich, bo przeciętna rodzina ma przynajmniej jeden samochód, a często nawet dwa powoduje, że ruszamy się co raz mniej. Wraz z dostępem do samochodów ludzie uzyskali dostęp do żywności w barach szybkiej obsługi i innych wysokokalorycznych dań. Korzystanie z obu dóbr rozwoju może doprowadzić do otyłości, co może powodować choroby serca, obciążać stawy, doprowadzić do miażdżycy. Dlatego warto pomyśleć o włączeniu do naszej codzienności ruchu. Możliwości jest wiele i wcale nie musimy korzystać z płatnych siłowni. Możemy biegać, jeździć na rowerze czy pływać lub skorzystać z ruchu przez zabawę z grami zaopatrzonymi w sensor ruchu lub tańcu na macie do tańczenia.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.